French with Félix podcast — Episode 99
Once you understand what Discipline is — learning French is easier - French comprehensible input #99
Level B1 · 24:50 · 151 wpm
https://liminalfrench.com/podcast/once-you-understand-what-discipline-is-learning-french-is/

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La discipline, c'est essentiel pour apprendre une langue, pour apprendre le français et pourtant, je pense que la plupart des personnes se font une mauvaise idée de la discipline et donc aujourd'hui, dans cette vidéo, dans ce podcast, j'ai envie de vous donner mon point de vue, de vous expliquer pourquoi c'est important. Bienvenue dans un nouvel épisode de ce podcast. Dans ce podcast, je parle sans script, donc c'est un français lent mais naturel, c'est-à-dire que je vais hésiter et je vais parler pendant 20 minutes ou 30 minutes peut-être de ce sujet qui est la discipline.

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Apprendre une langue, ce n'est pas quelque chose de difficile, mais c'est quelque chose qui nécessite beaucoup de temps, c'est quelque chose de long, apprendre une langue. Quand je dis que ce n'est pas difficile, c'est que je pense que n'importe qui peut apprendre une langue à condition qu'elle passe du temps à apprendre cette langue. Et ça, je pense que c'est ça la condition. Quelque chose de difficile, c'est quelque chose que tout le monde ne peut pas faire, techniquement, selon moi.

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Et donc apprendre une langue, je pense que tout le monde peut le faire, mais que le critère pour réussir, c'est de passer du temps à apprendre cette langue. Ce n'est pas difficile, mais ça prend beaucoup de temps. Même s'il y a beaucoup de contenu qui fait appel un peu à ce FOMO, ce « fear of missing out », qui dit que, voilà, il y a des méthodes miracles pour apprendre rapidement, que c'est « it almost feels like it's cheating », ce genre de marketing, qui est normal, c'est fait pour vendre des choses, en fait, je pense qu'il donne une mauvaise impression de l'apprentissage des langues,

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dans le sens où apprendre une langue, ce sera toujours beaucoup d'heures de travail. Et ça, c'est incompressible. Vous pouvez connaître des méthodes particulières, mais le temps nécessaire pour apprendre une langue, ça, ça ne sera jamais compressé à l'infini. C'est-à-dire que vous ne pouvez pas apprendre une langue à un niveau B2 en 30 heures, par exemple. Ça, c'est strictement impossible, selon moi. Il y a des facteurs, par exemple, si vous avez déjà appris d'autres langues, où ça, ça va jouer, vous allez avoir une meilleure expérience, vous allez avoir plus d'expérience et donc vous allez aller plus vite pour apprendre une nouvelle langue, mais il faudra toujours un temps minimum,

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un nombre d'heures minimum pour apprendre une langue. Et du coup, l'objectif, c'est de passer le plus d'heures possible à apprendre la langue. Et ça, souvent, on associe ça à la discipline. Si quelqu'un passe, je ne sais pas, 30 minutes, une heure par jour à faire quelque chose, on va se dire : « Cette personne est vraiment disciplinée. » Et c'est pareil pour beaucoup de choses, par exemple pour les sportifs, ou même les personnes qui ont un travail très exigeant.

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On va souvent avoir cette impression que ce sont des personnes disciplinées parce qu'elles arrivent à faire quelque chose régulièrement et à développer des compétences. Mais je pense que quand on dit que quelqu'un est discipliné, en fait, on a une mauvaise image en tête de ce qu'est la discipline. Je pense que pour être motivé à faire quelque chose, il y a deux possibilités. En français, on dit le bâton ou la carotte. Et ça, c'est l'image, je pense que ça existe en anglais, mais c'est l'image de si vous avez un âne, un âne, c'est un peu comme un cheval, c'est un « donkey ».

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Si vous avez un âne, vous avez deux solutions pour faire avancer l'âne, pour qu'il marche avec vous, vous avez le bâton, donc pour taper sur l'âne pour qu'il avance parce qu'il a mal, ou vous avez la carotte et vous mettez une carotte sous son nez, juste devant sa tête, pour le faire avancer. Et ça, c'est un exemple pour parler de qu'est-ce qui peut nous motiver à faire quelque chose. Il y a soit la peur de quelque chose, soit l'envie de quelque chose, la peur de prendre un coup de bâton ou l'envie de manger une carotte.

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Du coup, souvent, quand on est dans ce genre de situation, on dit : « Ouais, c'est un peu le bâton ou la carotte », en fait. C'est un peu... Soit on a envie de faire quelque chose et on le fait, soit on fait quelque chose parce qu'on a peur des conséquences. Et ça, je pense que c'est très important parce que quand on regarde des personnes et qu'on se dit « cette personne est disciplinée », par exemple, tous les jours, elle va faire un footing, on se dit qu'elle est vraiment disciplinée.

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Tous les jours, elle apprend un peu de français, elle regarde une vidéo, elle apprend une règle de grammaire, etc. Peu importe les méthodes utilisées, on va se dire que cette personne est disciplinée. Mais quand on parle de discipline, en fait, on a un peu cette image de tout ce qui va être un peu développement personnel, développement personnel, c'est tous les livres que vous pouvez lire pour essayer d'être plus efficace dans le travail, dans l'apprentissage, dans la communication, c'est des livres que vous lisez en espérant devenir quelqu'un de meilleur, en vous développant personnellement.

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Et ça, le problème avec ça, c'est que souvent on tombe vite dans quelque chose qui va nous dire : en fait, il faut se lever à 5 heures du matin, il faut prendre une douche froide pour être très réveillé, il faut étudier deux heures de français tout de suite et ensuite vous commencez votre journée habituelle. Le seul problème, c'est que si vous essayez de faire ça, vous vous levez un jour à 5 heures du matin, vous prenez une douche froide, c'est horrible, c'est la pire expérience de votre vie.

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Vous essayez d'écouter deux heures de français, mais, de un, vous êtes fatigué parce que vous n'avez pas assez dormi, de deux, vous êtes de mauvaise humeur parce que vous avez pris une douche froide, et donc, tout ça, c'est une très mauvaise expérience. Et en fait, si quelqu'un fait ça, si quelqu'un se lève à 5 heures du matin, prend une douche froide tous les jours et fait une routine comme ça, quand on se dit « il est discipliné », on a l'impression qu'en fait, cette personne est résistante à la souffrance, c'est-à-dire que quelque chose de particulièrement désagréable, cette personne est résistante à ça.

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Et en fait, c'est là où je pense qu'on fait la plus grosse erreur quand on parle de discipline, c'est de croire que être discipliné, c'est faire quelque chose qu'on n'aime pas ou qui n'est pas forcément agréable. La raison pour laquelle les personnes courent, font du footing, ce n'est pas parce que courir c'est particulièrement fun. Courir, ce n'est pas très intéressant, ce n'est pas particulièrement divertissant. Et du coup, quand on voit les gens qui courent 70 km par semaine, on se dit « franchement ils sont hyper disciplinés ».

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Mais cette discipline, elle ne vient pas du fait que qu'ils arrivent à supporter quelque chose de désagréable, mais ça vient du fait qu'en fait, ils tirent une satisfaction de ça. Et c'est ça le plus gros point, c'est que tous les gens où on va se dire : « Ah, cette personne est disciplinée, elle arrive à faire quelque chose régulièrement, etc. », je peux mettre ma main à couper, c'est-à-dire je suis quasi sûr que toutes ces personnes trouvent de la satisfaction dans ce qu'elles font.

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Et c'est ça le point le plus important. Plutôt que de vous dire « Ah, je n'arrive pas à faire ça parce que je ne suis pas assez fort, je ne suis pas assez discipliné », la question qu'il faut se poser, c'est : « Comment est-ce que je peux trouver de la satisfaction dans ça ? » Si vous essayez d'apprendre le français et que vous vous dites : « Non, mais je ne suis pas quelqu'un de très bon pour étudier, non, mais je ne suis pas assez sérieux, je ne suis pas assez discipliné pour apprendre le français ».

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Ce ne sont pas du tout les bonnes questions. La question qu'il faut se poser, c'est : comment est-ce que je peux trouver de la satisfaction dans cette activité ? Dans l'apprentissage des langues ou dans le sport par exemple. Et ça, je pense que c'est hyper important parce que, comme je l'ai dit au début, l'apprentissage des langues, ça demande des heures et des heures d'apprentissage. Même si vous avez beaucoup d'expérience, même si vous connaissez toutes les méthodes miracles et toutes les méthodes secrètes parce que vous avez acheté toutes les formations possibles, à la fin, il faudra toujours passer des centaines d'heures à apprendre cette langue.

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Et ça, tout le monde passe par là. Vous avez des youtubeurs comme Steve Kaufmann, qui est un vrai polyglotte, et ce qu'il explique, c'est que juste, il passe des heures à écouter, à lire, à écrire, etc. Et donc ça, il n'y a pas de secret. Le paramètre pour réussir, c'est le nombre d'heures que vous passez à étudier, écouter, à lire, etc. Et donc, quand on réfléchit à ça, on peut se dire : en fait, il faut avoir une certaine discipline pour faire un peu tous les jours.

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Par exemple, personnellement, je passe une heure par jour à écouter du japonais. J'essaye de passer une heure par jour à écouter du japonais. Donc en général, je suis à entre 6 et 7 heures par semaine, et je fais des flashcards, donc je fais des cartes de révision. Et en fait, mon point, c'est que ça, c'est obligatoire pour progresser parce qu'à un moment donné, il va falloir apprendre beaucoup de vocabulaire. Ça, c'est la clé pour apprendre une langue.

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Il faut connaître le maximum de vocabulaire possible. Un natif qui parle, bon, ce sont des statistiques un peu à peu près, on va dire, un natif qui parle, pardon, il va utiliser en moyenne 10 000 mots quand il parle et il est capable de comprendre 30-40 000 mots. Ce sont des ordres de grandeur, ce ne sont pas des chiffres très précis. Maintenant, la question, c'est : comment apprendre 10 000 mots de vocabulaire ? Déjà, en fait, il faut le découper par jour.

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Si tous les jours vous apprenez dix nouveaux mots de vocabulaire, ça veut dire que à la fin de l'année, vous aurez appris 3 500, 4000 mots de vocabulaire. Ce qui veut dire que si vous voulez avoir un niveau B2, un niveau avec 10 000 mots de vocabulaire ou C1, peut-être, mais en fait il va vous falloir à peu près trois ans d'études, trois ans à passer tous les jours à apprendre dix nouveaux mots de vocabulaire et dix nouveaux mots de vocabulaire par jour, c'est difficile, parce que le premier jour vous en apprenez dix et le deuxième jour vous en apprenez dix nouveaux mais il faut revoir les dix précédents aussi

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et ainsi de suite. Et donc, ce que je veux dire, c'est que cette discipline à étudier un peu chaque jour, c'est primordial si vous voulez progresser. Après, vous pouvez apprendre pendant 10 ans une langue. Ce n'est pas une course, ce n'est pas… C'est plutôt un marathon, c'est-à-dire que le principal c'est de continuer. Donc l'objectif, ce n'est pas de se mettre la pression, mais c'est juste pour vous montrer que même si vous étudiez sérieusement tous les jours, ça va prendre du temps.

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Et donc quand on se dit ça, on se dit : « En fait c’est horrible, je vais devoir tous les jours apprendre dix nouveaux mots, écouter, etc. » En fait, ça ne donne pas envie. Et donc là, dans ces cas-là, la question, c'est : comment trouver de la satisfaction ? Comment est-ce que je fais pour apprendre, pour écouter du japonais une heure par jour ? La seule réponse, c'est que je trouve ça satisfaisant. Et pour ça, il y a plusieurs raisons.

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La première, c'est déjà de savoir pourquoi est-ce que vous voulez apprendre une langue. Ça peut être pour différentes raisons, ça peut être pour des examens, pour un visa par exemple, ou ça peut être un pur hobby. Personnellement, c'est un pur hobby, d'apprendre le japonais mais j'ai commencé à apprendre le japonais parce que la première fois où je suis allé au Japon, quand j'écoutais les gens parler, je me disais : « Mais j'aimerais tellement comprendre et pouvoir parler avec eux », que j'ai commencé à apprendre.

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Et aussi, maintenant que je suis en France, c'est un moyen pour moi de garder un lien avec le Japon, que j'aime beaucoup, et du coup c'est une façon pour moi de continuer de développer ce lien avec un pays qui est très loin de la France. Et donc il faut savoir pourquoi vous voulez apprendre le français. Peut-être que ça peut être parce que ça a l'air cool de parler français, peut-être parce que vous aimez les films français, vous adoreriez pouvoir comprendre ce que les acteurs disent, etc.

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Mais il faut se reconcentrer sur pourquoi vous voulez apprendre et qu'est-ce qui serait satisfaisant pour vous dans cet apprentissage. Quand j'écoute une heure de japonais par jour, en fait, des fois, c'est un peu chiant, des fois, c'est un peu ennuyant, et des fois il y a certains jours où je n'ai pas particulièrement envie. Mais après, je tire la satisfaction d'écouter du japonais et de me dire : « Ah, j'arrive à comprendre ce que la personne dit, j'ai un peu l'impression d'atteindre le rêve que je m'étais fixé au début ».

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Et donc, à partir du moment où je commence à écouter du japonais, je me dis... Enfin, je ne sais pas comment expliquer, mais je trouve ça agréable d'écouter du japonais. À tel point que parfois quand je marche dans la rue et que je vois des personnes japonaises, que je pense être japonaises, j'écoute et j'essaye d'écouter si elles parlent japonais. Voilà, c'est un peu bizarre mais c'est comme ça. Et du coup, ça, c'est une première chose qu'il faut que vous fassiez, c'est-à-dire vous posez vraiment la question parce que quand on commence à apprendre, parfois c'est de la simple curiosité et c'est ok.

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Mais quand vous allez sur Internet, vous avez tout le monde qui dit : « Il faut faire ça, il faut faire ça, il faut faire ça, vous devez faire ça, ça, c'est la seule méthode », etc. Et ça, en fait, ça vient un peu parasiter vos propres motivations. Par exemple, peut-être que vous vous dites : « Parler français, c'est super cool, ça a l'air super cool. » Peut-être que vous allez sur Internet et vous voyez quelqu'un qui dit « il ne faut surtout pas commencer à parler au début, quand vous débutez, il faut attendre de bien comprendre ».

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Ça, c'est une opinion que j'ai, mais que je n'essaye pas de pousser à tout le monde, mais certaines personnes ont cet avis-là dans l'apprentissage des langues. En fait, vous, qu'est-ce qui vous plaît dans l'apprentissage des langues ? C'est de pouvoir parler, donc commencez directement à parler, ne vous prenez pas trop la tête, ne créez pas des problèmes, alors que vos motivations de base, c'est de pouvoir parler. Donc, plutôt, essayez de comprendre comment vous pouvez profiter de cet apprentissage.

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Le deuxième point, c'est la construction d'une habitude. Ça, j'en parle souvent, mais une habitude, c'est faire quelque chose un peu tous les jours. Et c'est ce qu'on se représente comme de la discipline, parfois. Et ça, il y a le livre « Atomic Habits » de James Clear, qui est très bien pour ça, et qui décrit un peu ce processus de créer des habitudes. Quand on fait du running, quand on va courir, en fait, aller courir ce n'est pas très agréable.

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Ce qui est très agréable, c'est le moment après avoir couru. Quand vous avez fini de courir, vous vous sentez super bien. Le corps, après le sport, le corps est détendu, vous vous sentez bien, etc. C'est presque si vous vous sentez un peu purifié, je ne sais pas comment dire, mais c'est un peu la sensation que j'ai personnellement quand je vais courir. Le problème, c'est qu'au début, quand vous ne courez pas beaucoup, la difficulté pour aller courir, ça représente un obstacle.

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Mais en fait, plus vous allez courir, plus ce qui paraît désagréable au début va diminuer et plus la satisfaction va augmenter. Et du coup, au début, les premières fois où vous allez courir, ça a l'air super désagréable et vous ne ressentez pas beaucoup de satisfaction. Plus vous allez faire, plus vous allez aller courir, plus ça va s'inverser, plus la partie désagréable va disparaître et plus la partie satisfaisante va augmenter. Ça, c'est pareil, par exemple, pour le surf.

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J'aime beaucoup surfer. Et en hiver, quand il fait froid, si ça fait un ou deux mois presque que je n'ai pas surfé, la première fois que je vais retourner surfer, je vais trouver ça désagréable, il va faire froid, je vais mettre la combinaison de surf, etc. Mais en fait, si j'y vais tous les jours, ce moment-là, ça va me paraître beaucoup moins désagréable* et je vais être concentré sur ce qui est satisfaisant. Et c'est exactement pareil pour l'apprentissage des langues, c'est-à-dire qu'au début, ça peut paraître un peu intimidant, ça peut faire un peu peur de s'asseoir et de se dire : « Il faut que j'apprenne,

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il faut que j'apprenne », etc. Mais plus vous allez répéter cette action, moins ça va devenir difficile. Et donc, plutôt que de faire deux heures une fois le samedi, c'est faire plutôt 15-30 minutes tous les jours pour rendre la chose la moins désagréable possible et la plus satisfaisante surtout. Parce que c'est le moment où vous allez trouver ça vraiment satisfaisant, que vous allez répéter cette habitude et que ça va vraiment devenir une habitude. Et le jour où vous avez créé cette habitude, c'est là où les personnes vont vous regarder et vont dire : « Ah, mais tu es super discipliné !

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» En fait, vous allez vous dire : « Non, ça me paraît pas désagréable de faire ça, au contraire, j'aime bien. » Et pour les gens extérieurs, pour eux, ils vont se dire, ils vont avoir l'image de quelqu'un qui prend une douche froide à 5 heures le matin et il va y avoir un peu ce décalage en fait. Une autre façon de rendre les choses satisfaisantes, c'est tout ce qui est statistique. C'est-à-dire qu'en fait, l'idée c'est de voir qu'on progresse.

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Si on fait quelque chose pour objectif de progresser, c'est important de voir nos progrès et ça, on va tirer beaucoup de satisfaction de ça. Par exemple, je n'aimais pas du tout courir, mais quand j'ai acheté une Garmin, donc une montre, une smartwatch, une montre pour le sport, mais là, en fait, j'ai trouvé ça beaucoup plus intéressant d'aller courir. Quand je cours, elle me calcule la vitesse, elle me propose des entraînements, etc. Et à la fin, surtout, j'ai toutes les données sur mon portable et du coup, je vois à peu près le nombre de kilomètres que je fais par semaine.

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Et en fait, à partir du moment où je voyais que toutes les semaines j'allais courir, je fais 5, 10 km, 20 km, etc., et en fait, au bout d'un moment, quand je vois que toutes les semaines j'arrive à courir 20 km, au fond de moi, je suis satisfait et je suis un peu fier. Je suis en mode « ben oui, je cours, ouais, etc. » Et ce genre de statistique, ça aide à tirer de la satisfaction de ce que vous faites.

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Et c'est pareil avec l'apprentissage de langue. Personnellement, j'utilise cette application qui s'appelle Migaku. Et vous voyez que là, j'ai le nombre de mots que j'ai appris en japonais. Et là, j'ai ce qu'on appelle le streak. Le streak, c'est, en fait, il va représenter tous les jours où j'ai révisé mes cartes, où j'ai créé des cartes. Et vous voyez que là, c'est bien rempli. Et ça, c'est typiquement le genre de truc que quand vous commencez à remplir ça, vous tirez de la satisfaction de voir que, Bon, aujourd'hui, je ne l'ai pas fait, mais vous voyez que ça fait...

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Là mon streak il est à combien ? Ça fait 117 jours d'affilée que je revois mes cartes. J'ai raté quelques jours ici, je ne sais plus pourquoi, mais en fait quand on voit ça, on est satisfait de nos efforts et on est fier de nous tout simplement. Et ça, c'est hyper important parce que c'est ce qui va vous faire progresser, c'est ce qui va vous faire continuer. Le pire dans l'apprentissage des langues, c'est d'avoir l'impression de ne pas progresser.

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Si vous n'avez pas l'impression de progresser, vous allez ressentir de la frustration, vous allez être frustré et vous allez abandonner. Et donc vous n'atteindrez pas votre objectif. Donc c'est vraiment important d'essayer de tirer de la satisfaction et d'être fier de ce que vous faites pour continuer. Et donc pour ça, en fait, il faut faire les choses que vous aimez dans l'apprentissage des langues. Si c'est parler, alors parlez avec un tuteur, avec l'IA, il y a plein d'outils pour ça.

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Idem, si vous n'aimez pas les applications de ce genre, achetez-vous un calendrier et vous cochez tous les jours où vous étudiez le français. Et quand vous allez avoir une page remplie de croix, en fait vous allez vous dire « Ah ouais, j'ai bien travaillé et j'ai envie de continuer, je n'ai pas envie de m'arrêter ». Et c'est quand vous allez avoir un peu ce cercle vertueux, ce cercle positif, que c'est là où vous allez vraiment progresser, apprendre, etc.

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Donc voilà, c'était un peu... J'avais envie de parler de la discipline parce que quand on regarde des gens qui apprennent des langues de l'extérieur, on a l'impression qu'elles ont une très forte discipline, alors qu'en fait, je pense qu'elles arrivent tout simplement à trouver de la satisfaction dans quelque chose qui peut paraître désagréable. Et donc c'est vraiment ça le plus important, ce n'est pas d'essayer de se lever à 5 heures du matin et de prendre des douches froides, mais c'est plutôt d'essayer de trouver de la satisfaction et de cultiver ça, de vraiment développer ça parce que c'est ça qui va vous donner la force de continuer

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et d'aller jusqu'au bout parce qu'encore une fois, apprendre une langue, c'est long, c'est beaucoup d'heures, mais ça en vaut la peine. Donc voilà, merci d'avoir regardé cette vidéo jusqu'au bout Si vous avez aimé, laissez un commentaire, abonnez-vous à la chaîne, etc. Merci d'avoir regardé et à la prochaine !